交流同频之后,训练果然变得顺畅多了。
又一场酣畅淋漓的训练结束,暮色已经完全笼罩了后山。最后那几分钟,完全靠龙峤举着手机那点微弱的手电光,这群球员才没有在林地里绊倒自己。
只有杨宇航求胜心切,把树桩误认做错漏的球,大力一脚把自己挝成了伤员,也让自己所在的A组输掉了这场对抗练习。
小红毛自诩是“全队唯一非零基础”,“中学校队也算准职业级别”的球员,最近更是被龙教练委以“助教”重任,恨不得每一脚都能给队友做示范。
眼下受伤了,他也要绷出轻伤不下火线的架态,坚持要和A组队友一起完成惩罚,还嚷嚷着让龙峤不要怜惜他就放水。
龙峤一巴掌压住翻翘的小红毛:“不想放水就等伤好了自己补上!就一只脚能着地你踩个屁的‘单车’?”
“等着瞧,到时候非连踩几圈高速单车震撼死你们!”
足球运动员的“踩单车”是一种双脚轮番在球上方快速跨绕,用以迷惑对方突破过人的假动作。
最近龙峤把这个动作加入惩罚内容,是冲着它需要持续调动全身大部分重要肌肉,能很好锻炼身体的协调性和节奏感。没想到队员们因为这个动作容易掌握,做起来又花俏好看,也不以为苦,往往一边受罚一边相互攀比。
杨宇航口中的“高速单车”相当于以中高速跑的速度跨球行进,对身体机能和平衡要求很高,也会对膝关节造成很大冲击。
“膝盖不想要了?”龙峤把小红毛推给队内的两个大夫,随他们去争论大脚趾挫伤充血到底会不会骨折,是该先冷敷促进毛细血管收缩,还是用滚热的药酒浸泡散淤。
他催着其他人也赶紧收拾下山,该受罚的自己回家做去。如今秋深冬至,昼越短夜越长,把训练时间压缩得很紧张,大家也习惯了。只是今天A组输得实在冤枉,队员们一边收拾一边抱怨老天爷偏心眼。
“但凡这山上能拉条电线,有一盏电灯照亮,都能赢得你们哭!”
b组的人当然要反唇相讥,说就算有灯,也只会让你们当场多做几组惩罚动作。
一行人说说笑笑朝山下走,夹杂着杨宇航不服气又忍痛的哼唧声。吴展鹏畅想:“我婆娘给我崽买过一双鞋,踩起来就发亮。要是足球挝起来也能发亮多好哩。”
“那还要有夜光球服,免得你把老子当树绕。”吴顺也跟着畅想,“最好还能弄个夜光球门,哎,教练,我们啥时候能有个球门对着射球啊?”
龙峤脚下一顿:“还真有夜光足球。”
他在国外见过有人在路边踢着玩,据说是美国一家体育用品公司的专利,在球囊内插了含发光剂的软管,受到一定力量挤压就会迅速喷射发光物质,整个足球亮得哪怕放进标准球场也足够扎眼。
回国后白天亮也提过国内已经研发出更先进的,用了特殊的荧光材料,用手电强光照两分钟秒就能在暗处发光几个钟头。不仅适合夜间,也适合给球队做雨雾天气的特殊训练。
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