第一百三十章 锻炼

，好舒服！

    “好了，你们三个的任务你们也清楚了吧！”秋阳笑道。

    “清楚了大哥！”

    “我也是哥哥！”

    “还有我，小霜也清楚了！”

    白狼，小炎，小霜分别说道。

    秋阳点了点头，三只妖兽瞬间离开原地，它们也要履行它们的职责。

    白伯想了想，紧忙跑了回去，然后又跑了回来，他这是去通知了，要不然这些下人和丫鬟看到这三只妖兽不得吓死。

    “好了，我来分配一下，所有人都先热身，绕着这个训练场先跑个三十圈，跑不完的没关系，大不了就是没晚饭而已，但是如果我看到你偷懒，那就别怪我了。”秋阳冷漠的说道。

    其实秋阳刚开始想说一百圈了，但是一想，他们三十圈都够呛能跑完，还是慢慢来吧，瘦子也不是一口吃成胖子的。

    众位武师，包括白伯点了点头，开始围绕着训练场跑步，他们是真的不敢不听秋阳的话，如果偷懒的话秋阳是真的会揍他们的！

    “白夫人您就慢跑就可以，跑累了不要休息，慢慢走，这样弄个五圈就可以。”秋阳对白夫人说道。

    白夫人点了点头，也开始绕着训练场慢跑，不过很显然，白夫人不经常运动，她的跑步姿势极为诡异。

    “那我呢？”白岩问道。

    “您啊，也先去跑步呗，您不用跑三十圈，你就先跑五圈，还是那句话，不准停下来休息，跑不动就走路，但是不可以一直走，我会暗中盯着您的，我是什么都可以做的出来，您懂的！”秋阳嘿嘿一笑。

    白岩打了个冷颤，紧忙加入跑步的行列，白岩的跑步姿势也很诡异，而且跑一步，他身上的肉就颤一下，没跑两步，他就已经开始喘上了。

    “那我呢那我呢？”白雪儿一脸兴奋的问道，秋阳终于开始教我习武了。

    你现在还不属于武者，所以，你就和我对打，积累你的经验，等你什么时候成为了武者，什么时候能调动身体里的灵气了，我就开始教你杀招。

    白雪儿点了点头，摆好了架势，不得不说，白雪儿真的很漂亮，而且胸器够大，背部一直，她胸口的那两个大包就鼓了起来。

    秋阳不动声色的偷看，当然了，秋阳不能让白雪儿发现自己再偷看。

    “我要来了！”白雪儿喊道。

    “来吧！”秋阳笑道。

    白雪儿不惧怕秋阳，她知道秋阳不会伤害她，而且白雪儿也很放的开，如果秋阳被自己打伤了，那才有鬼呢。

    白雪儿冲上前，一拳打向秋阳的面部，秋阳脑袋一斜，便躲开了白雪儿的一击，不过白雪儿很厉害，她紧接着一脚踹向秋阳的裆部。

    秋阳单手阻挡，一脸震惊的看着白雪儿，白雪儿的脸微微一红，然后左一圈，右一脚的攻向秋阳。

    秋阳打了个哈欠，就一直单手接招，速度太慢，力道太轻，打在身上完全没感觉。

    过了一会儿，另一边，白岩白老爷正在慢走，而白夫人已经慢走过了，所以现在在慢跑。

    众位武者很多人也喘着粗气，他们感觉自己的肺部要炸掉了，而跑的最快的就是三品武者郭刚还有元士级的白伯，他们两个都已经跑了十五圈了。

    又过了一会儿，白雪儿此时已经累得满头大汗，光是这么出拳踢腿就很累啊！也不轻松！

    而郭刚和白伯的速度也渐渐慢了下来，能看得出来，白伯已经不行了，毕竟他也好些年没练武了，但是郭刚却还在坚持，速度虽然慢了，但他还在跑着，秋阳点了点头，看来这郭刚没有放下武者的修炼。

    “秋阳，我..我不行了，我得休息一会儿，太累了，实在是太累了！”白雪儿直接坐在地上，要是按照平常咱们的白大小姐早就休息了。

    不过秋阳一直不给白雪儿机会，一直让白雪儿继续攻击。

    “行吧，那你休息一会儿，按照你这速度，你哪辈子能到一品武者。”秋阳摇了摇头说道。

    “那我..那我也比大部分人强好不好。”白雪儿喘着粗气说道。

    白雪儿目前还不能调动体内的灵气，最少也要一品武者才可能调动，秋阳打算把断浪突刺教给白雪儿，这样白雪儿就有自保的能力。

    休息了一会儿，白雪儿在秋阳的催促下站了起来，这一次秋阳还手了，不过下手很轻。

    “我要打你的左臂，右臂，右腿，左腿，脑门儿，后脑勺，后背。”秋阳每打一下之前都会提醒白雪儿，但是白雪儿都没有防御得住。

    又过了一会儿，此时郭刚已经跑完了，正坐在地上休息，平复自己的气息，而白伯此时也已经跑完了，半跪在地上，喘着粗气，白伯的上衣早就被他撕了下来。

    “行了，你先去跑圈去，你跑十圈，不准休息，要不然我会打你屁股哦。”秋阳凑到白雪儿的耳边小声说道。

    白雪儿听完小脸儿通红，嘟囔了一句：“不要脸！”