一声“呵”字后,就抬起头来说道:“赤龙搅海二三百下,口中的口水便尽数化为清水,然后就将头向左侧低下来,这是因为人的心脏长在左侧。头一低,就将口中**吞下,用意念将**降至腹部,然后便可以张嘴念呵字了,一呵气,就能够吐出心中的病气了!”
韩易闻言,便照做,他吞下口中**,意念往腹中引导了一下,觉得一股清流汩汩降下,到了肚子中,然后就开口了,向外呵了一口气。
“不对!”三祖摇摇头,说道:“念呵字时候,你不能发出呵的声音来,你自己的耳朵要听不到这个声音,你听到了就说明你这个字念的气息粗重,这不益于心气。”
韩易点点头。
“继续!”
“叩齿三十六下,安定心神后,舌头搅动**,赤龙搅海二百下,头低左侧,吞下**,意念引导入腹,呵无声······”
韩易又跟着做,最后念呵字的时候,张嘴往外送了口气,只用意念呵了一声。
“做的不错,还有下面步骤,”三祖太爷见韩易呵字无声无息,就点头,“呵字念完,迎头闭口,用鼻子缓缓的吸气,这时吸得就是天地清气,用来补充心气,同样的吸气时候也不能听到吸气声,听到了也说明吸气粗重,也是有损伤心气的。”
“要记住,往外念呵字时要短促,而吸气时候务必深长,就是呼少吸多。”
韩易便闭嘴用鼻子吸气,缓慢而又悠长,也听不到自己的吸气声音,慢慢吸满了气就睁开眼停下来。
“再做!”三祖太爷就又低下头去念呵字,“耳中同样不能听到发音,念呵完毕,再仰头,用鼻缓缓吸清气,以补益心气,同样不能听到吸气声。”
“如此这般呵六次,则心中的病气渐渐散除,又用天地的清气补充,那么心中的元气就逐渐恢复了。
你就用这个法子治心吧!”
韩易已经连续做完了六次,感觉心脏位置确实轻松了许多,似乎一潭死水被注入了新的水源一样,那些沉寂的杂质就被清洗了出去。
韩易从三祖太爷家出来的时候已经是九点多了,外面的大柳树下的石磨盘上面依旧还有些人,从村委大院拉出来的电灯,被吊在大柳树分叉出来的树干上面,一群人围在灯光下面打牌。
韩易透过树梢的缝隙去看星空,见星空中的星星跳动不定,像是万家灯火一样在夜空中闪烁,韩易就想起那句古话“天上星星跳,地上雨水倒”。
明天大概要下雨了。
回到了家,韩易把晾在外面的衣服先收好,免得半夜下雨,进屋子跟爷爷说了会话,主要是说今天晚上跟三祖太爷学的太上玉轴六字气诀。
爷爷就抽着烟,说了句:“老东西活了这么长时间,还是有些本事的,你就练吧!”
韩易回到他跟韩小野的屋子,见韩小野正光着脚丫子在地上走来走去,跟柜子前摆弄着一大堆零食。
“这是干嘛?”韩易问。
“明天我要逃课去野营!”韩小野拍着胸脯,就像是说着她的反抗宣言一样。