第二百七十四章 跑步

，脸上带着惊喜的表情道：

    “一点都没疼！”

    如果是平时，别说连续跑四十分钟了，就算是连续走四十分钟也早就疼的不行了。

    可是现在，她连续跑了四十分钟，不但半点不适没有，反而浑身轻松，感觉所有的细胞都活跃起来，身上充满了活力！

    如是想着，她激动的握住了叶羽的手，

    “多谢叶医生！”

    说这话的时候她的眼圈都有些红，这已经困扰了她五年的病痛，今天总算得到了缓解，她怎么可能不激动……

    看到她的表情，叶羽笑了笑，

    “其实何主任的步态也有些问题，在跑步的时候右侧髋部的晃动过大，这样时间久了，会出现腰痛。”

    听到他的话，何小庭一怔，随即露出了惊讶的神色，她以前跑完步之后的确会经常出现腰痛的症状。

    “那我该怎么解决？”

    听到她的问题，叶羽笑了笑，

    “这就需要慢慢给你调整了，有时间到舒雅堂，我为你上几堂课！”

    听到他的话，何小庭笑着说道：

    “好啊，这下我可以尽情锻炼了！”

    看到这里，众人情不自禁的鼓掌，汪台长脸上带着兴奋的笑容道：

    “叶医生医术高超，今日真是见识了！佩服佩服！”

    听到他的话，叶羽笑着说道，汪台长如果有时间，我帮你解决一下颈椎的问题怎么样？

    听到他的话，众人眼前一亮，刚才叶羽治病的过程他们没看到，现在正好可以见识一下这位能将何主任顽疾治好的年轻医生到底有多厉害。

    汪台长已经见识了叶羽的神奇，听到他的话之后迫不及待的点头，说我这脖子也好多年了，只要坐久了就疼，不光是脖子，腰也疼~

    听到他的话，叶羽点了点头，汪台长的问题很多人都会有，尤其是久坐久站的人更容易出现。

    导致疼痛的原因有很多，有坐姿的问题，有稳定性的问题，有肌肉损伤的问题等等……

    汪台长的问题在于坐下之后腹压建立不起来，不是用坐骨结节承受重量，颈椎过度前倾。

    其实不光何小庭是祖传肩痛，专治老中医，汪台长的情况也差不多，他这个问题已经很多年了，随着职位的提高，他的发病频率也越来越高。

    在骨科的诊断是颈椎病腰间盘突出，各种治疗也都用了，效果有，但是不持久，如果不是工作需要，无法长时间休息，他都要做手术了。

    听到他的讲述，叶羽在众人的注视下为他做了评估，说出了他的问题，让人拿来几跟锻炼用的皮筋和弹力带。

    他让汪台长坐下，将一根弹力带的两头放在坐骨结节下方，让他坐在上面，后面让一个人拉住，这样为了不让弹力带被拉走，他就要将坐骨结节压在椅子上，这样就坐稳了。

    之后将一根皮筋套在他的腰上，从前面拉住，给他一个拉力，这样他就不由自主的要收腹，增加腹压去跟他做对抗。

    做完这些，他又用一根皮筋套在他的脖子上，让他用双脚踩住，这样一来他的颈椎就要向后用力，不至于前倾太多！