第221章 健身的必要

    “欧巴，我该怎么办？”

    看着仁静略显丰腴的身材，石振秋问道：“你是不是不健身啊？”

    仁静有点纳闷。

    “唱不了高音，和健身有什么关系？”

    石振秋摇摇头，给她做了解释。

    “可能你接触的少，没有发现，但凡是运动员，其实唱歌都很不错嘛。即使没有音乐天赋，但是音量都很足。这就是经常做运动的原因，对增强肺活量很有帮助。”

    听说有提高的方法，仁静很是心动，但也很沮丧。

    “可是我不知道该怎么健身？”

    石振秋有时间，也很热心。

    “走吧，我给你推荐一下。”

    自从得到石振秋的帮助之后，仁静对他十分的信任。

    跟着石振秋离开了工作室，来到了她工作的咖啡店附近。没别的，就是石振秋日常来的健身馆。

    石振秋虽然经常来健身，但具体到别人怎么做，他可不是专家，所以还要求教专业的健身教练。

    索性这家健身馆是韩国最专业的之一，配备有最全面的教练。

    平时负责石振秋的那个美女教练，就是不错的人选。

    石振秋给两人做了介绍，问道：“恩妍教练，你看看，我这个徒弟该怎么健身，才能提高肺活量呢？”

    仁静忙纠正。

    “不是徒弟，是师妹。”

    恩妍教练捂着嘴咯咯直笑，对这两人的行为感到好笑。

    “一般初次健身的人，尤其是女孩子，最好从简单的项目开始。我看了一下，仁静小姐的身材比较丰腴，所以普拉提是很好的选择。”

    石振秋和朴仁静也不懂，只能听从教练的安排。

    接下来，就要去换衣服了。

    可是仁静却很踌躇，并没有动地方。

    石振秋纳闷了，问道：“怎么了？跟教练去啊。”

    仁静低着头，十分的羞涩，不停地搓着小手。

    “欧巴，这里……这里的费用很贵吧？我……”

    石振秋明白了。

    仁静没有多少钱，要不然的话也不会到咖啡店去打工了。赚的那点打工费，都不够自己生活用的。

    幸好在金亨锡那里学习音乐，无论是金亨锡还是石振秋，从来没有提过费用的问题。

    仁静也是一个很懂事的女孩，知道自己占了什么便宜，所以平时整理工作室的时候，十分的勤快。

    可是健身馆这里，仁静虽然第一次来，却也知道费用肯定不便宜。

    想通了这些，石振秋温和一笑。

    “不要想些没用的，去吧。”

    话不多，但是分量十足。

    仁静呆立当场，浑然没有想到石振秋居然会对自己帮助到这个程度。

    一时间，眼眶有点湿润了。

    “欧巴，为什么这么做？”

    很明显，碰到一个对自己关怀备至的男人，女孩已经从心里感动了。

    这一刻，芳心是最柔软的，很容易就被攻陷。

    奈何石振秋没有那个心思，所以用笑话可对付过去了。

    “有利息的，将来你出道了，记得多还点。”

    很有魔力的话，一下子让女孩破涕为笑，如三月桃花绽放，无比的惊艳，让人怦然心动。

    她把感激记在了心里，转身去和教练换衣服了。

    普拉提不是一种剧烈的运动，主要对体形和韧性有很好的锻炼作用。

    说白了，教练是看出仁静的基础很差，所以要先帮她打好基础，才能开展后续的健身计划。

    不一会儿，换好了衣服的仁静随着教练走出来，却让石振秋眼前一亮。

    这女孩虽然还很年轻，可是身材却很饱满。

    是的，没错，就是饱满。

    不高的个子，因为丰腴，所以穿上了紧身衣之后，那真是凹凸有致，宛如最精美的花瓶，致命的曲线动人心魄。

    尤其是仁静和教练站在一起，并蒂双珠，散发成百倍的魅力。

    石振秋赶紧移开眼睛，避免露出色魂与授的猪哥相。装作看着窗外，把空间让给这一对师生。

    石振秋是艺人，肯花钱，教练自然尽心。

    她带着仁静来到垫子旁，道：“我们先从简单的垫上操开始。等你熟悉了之后，我们再上器械。”

    仁静什么也不懂，自然是教练说什么就练什么。

    几个基本的动作之后，教练让仁静仰卧在垫子上。然后腰部发力，带动整个臀部慢慢抬起。

    当达到一定高度的时候，双腿缓缓前后分开，要尽量张到最大。

    这个动作可对腰部力量要求很大，仁静第一次做，教练也怕她受伤，所以在旁边扶着。

    可这个时候，教练却有别的事需要离开，一转头就看到了无所事事的石振秋。

    “石振秋xi，可以来帮一下忙吗？”