第十四章 原来如此

>     “因为，天空真的很美很美，让人着迷啊！”

    白露顺着天台铁网的缝隙朝下看去，草地上，石阶上，座椅上。

    两个人为伴，或三人为伴，但没有孤身一人。

    “或许，那个海豚那么努力，只是想找个朋友吧！一个一起笑，一起哭，一起闹，一起做着傻傻的事的朋友吧！”白露抱着腿，低语着。

    林之夏低着眉看了一眼白露的鞋子，闭上了眼睛，淡淡道：“下午是有体育课吗？”

    诶！

    白露一愣，接着点了点头，不解地道：“林同学，你是怎么知道的？难道你下午也有体育课吗？”

    “走吧！”

    林之夏站了起来，鸡冠头上麻雀一惊，飞到栏杆上，啄着颈部的羽毛，似乎不爽林之夏的突然袭击。

    白露脸上一喜，这么说来的话林之夏应该是艺术科一年级一班的学生或者艺术科一年级二班的学生。

    普科一年级一班的体育课是和艺术科一年级一班、二班是在同一间教室。

    林同学既然是凤舞高中的学生，天啊！真是太好了。

    白露显得很高兴，说道：“林同学，那我们先回班级拿运动服，学校规定体育课是要穿统一运动服的。”

    林之夏扯了扯自己黄白相间的校服，问道：“这不就是学校的运动服吗？”

    哈？

    白露歪着脑袋，百思不得其解，他记得统一发的运动服是红白相间的，而且领口的校徽不是一个凤冠吗？怎么变成一片叶子了？

    “那个......就是校服不是红白色的吗？而且领口的校徽是一个凤冠，代表着凤舞的标志，还有......”白露僵硬地比划着。

    白露费力的比划询问后，林之夏眼睛一亮，捶打着掌心，恍然大悟地说道：“原来如此，进来的时候就感觉周围人的眼神怪怪的，今天天台的门还关上，捣腾了半天才打开的。”

    “原来如此，这里是凤舞高中啊！”

    白露嘴角抽搐，沉默不语，强挤出僵硬的微笑来掩饰尴尬。

    林之夏挠了挠鸡冠头，阳光一笑，无所谓道：“算了，难得来一趟，走吧，一起去上体育课吧！我可是最喜欢上体育课！”

    咦？！！

    ———————排球小知识———————

    【移动步法】

    排球比赛中使用最多的是短距离移动。

    滑步：当来球距离身体较近、弧线较高时，可采用滑步。

    其动作方法是向右滑步时，右脚先向右迈出一步，左脚迅速并上，落在右脚的左面。连续做并步即为滑步。

    向前滑步时，前脚先向前迈出一步，后脚迅速跟上落在前脚之后，如此连续做。滑步主要用於去完成传球、垫球、拦网等。

    交叉步：当来球距身体2米左右时，可采用交叉步移动。其动作方法是向右移动时，上体稍向右转。

    左脚从右脚前面向右迈出一步，右脚再迅速向右迈出一步落在左脚的右边，同时身体向来球方向转动，做好击球前的准备姿势。交叉步主要用於去完成防守、一传、拦网等。

    跨步：当来球较低且距身体较近时，可采用跨步。首先向移动方向跨出一大步，同时屈膝，上体前倾，身体重心移至跨出腿上。跨步可向前、向侧或向侧前方。

    跑步：采用跑步移动时，两臂要配合摆动，应根据来球的方向，边跑边转身。

    综合步法：将以上各种步法结合起来综合运用。如跑步之后再滑步。 滑步之后再交叉步或跨步等。

    【准备姿势】

    半蹲准备姿势：两脚左右开立稍比肩宽，一脚在前，两脚尖稍内收，两膝弯曲成半蹲。

    脚跟稍提起，身体重心稍前倾，两臂放松，自然弯曲，双手置於腹前。身体适当放松，两眼注视来球，两脚始终保持微动。

    稍蹲准备姿势：稍蹲准备姿势比半蹲准备姿势身体重心稍向前移，两膝弯曲程度小於半蹲准备姿势。动作方法与半蹲准备姿势基本相同。

    低蹲准备姿势：两脚左右、前后开立的距离比半蹲准备姿势更宽一些，两膝弯曲的程度更大一些，身体重心更低、更靠前，膝部的垂直线超过脚尖，两手臂置於胸腹之间。

    准备姿势和移动是排球基本技术之一，是完成发球、垫球、扣球和封网等各项击球技术的前提和基础。

    准备姿势的作用是为及时地移动和完成击球动作做好准备。

    移动的作用是为了及时接近球，调整人与球的位置关系，便於完成击球动作。