关灯
护眼
字体:

第75章 农庄

首页书架加入书签返回目录

请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”

上来。

    看着他游刃有余的样子,小马内心有些震撼,搞不好他还真能够硬拉个135左右的。

    “束你保持不动,我来纠正一下,你有些动作不是很规范,长期下来会造成身体扭伤的。”

    贴心的小马将李束不规范动作纠正后,还塞给了他一副护腕:“戴着,不然手腕容易扭伤,我们不是专业运动员,只需要量力而为便可,同时要多加注意自己的安全,才能够长远练习。”

    “我知道了,谢谢小马哥。”

    李束感谢他的教导。

    然后,加重量。

    125,130,都成功突破!

    接下来是135公斤,看李束这个阵仗,难道还真可以?

    下一刻,小马果然被打脸了,姿势正确的李束,感觉更加使得上劲了,135公斤也不在话下,脸部只是有些红润。

    之前的成绩好像没有突破140公斤,那么今天,李束就以这个成绩作为目标!

    上重量!

    140公斤!

    一旁的小马哥瞠目结舌,要知道他不过也才这个重量啊。

    好胜心被激起的他也热起身来,在另外一套杠铃上加了142公斤的重量,准备和李束对较一番。

    两人对视一笑,各自拍了拍手中的粉末,深呼吸一口,憋死,拉动。

    喝!

    两人一气呵成,腰部从弯曲到直挺,他们都成功了。

    硬拉这种东西,一口气要是拉不上来,那么死磨硬赖则更是没有办法拉起来的。

    砰砰!

    两声重响,杠铃被砸在柔软的垫子上,小马重重呼出一口气,脸比西红柿还要红。

    反观李束,状态比他好多了。

    休息一下,小马挥着手,示意李束可以停了。

    但李束似乎手脚动作还没有停止,他还要加重量?还要继续?

    加了两片2公斤的片,一共144,李束又一次挑战自己。

    “我去,这么厉害的?”

    144公斤,就连小马也不敢说自己一定能够拉上来。

    随着沉闷一声,李束猛然将其给拉了上来!

    成功!

    “呼,差不多到极限了…”

    李束自言自语,丝毫没有理会在旁边惊讶连连的小马。

    小马悖悖开口道:“你真的没有受过专业训练吗?”

    “受过啊。”

    “哈,那就好!”

    听到这句话,小马心中终于是平衡了,原来自己不如他,只是因为他接受过专业训练。

    这项运动和举重一样,吃天赋,和系统性训练,专业运动员和普通业务高手的差距往往可以拉开到30公斤左右。

    小马突然想起来什么,他皱眉疑问:“你不是说好久没练了吗,是之前受得训练吗?”

    “不是啊。”

    “那你是啥时候训练的?”

    “刚才啊!”

    小马不解:“刚才?”

    “刚才你不是指导了我标准动作姿势吗,这不就是专业训练?”

    “……”

    小马无语了:“那你玩这个玩了多久?”

    李束想了想,回答道:“今天是第二次。”

    “……”

    小马和李束,体重相差7公斤。
上一页目录下一章

请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”